HARDLOOP BEGELEIDING

GRENZEN VERLEGGEN

KETTLEBELL

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

CORE STABILITY

  Je wil lekker hardlopen maar hebt last van een blessure.

  Je wil je persoonlijk record met hardlopen verbeteren maar weet niet hoe.

  Je wil je prestaties bij jouw sport verbeteren maar je hebt niet genoeg conditie.

Herken je dit?

Bij al deze zaken kan Move2BeFit je helpen. Door middel van functioneel trainen wordt je conditie beter en kun je je lichaam sterker maken. De korte maar intensieve trainingen zorgen ervoor dat je met minder blessures jouw sport kan blijven beoefenen en dat je beter wordt.

Wie ben ik

Mijn naam is Erik Ernest en ik ben een ervaren loper op diverse afstanden. Daarnaast ben ik hardlooptrainer en het valt mij op dat door de gebruikelijke manier van trainen er blessures kunnen optreden. Ook merk ik dat lopers hun prestaties niet kunnen verbeteren met de huidige manier van trainen.
Door het hardlopen te combineren met een op maat gemaakte personal training ervaar ik dat lopers nog stappen kunnen maken.

Mijn werkwijze

Mijn werkwijze is als volgt: Na een kennismakingsgesprek waarin jij jouw doelen hebt aangegeven doen we een aantal testen om jouw beginsituatie in kaart te brengen.
Vervolgens maak ik voor jouw specifieke doelen, wensen en capaciteiten een persoonlijk trainingsschema en zal ik je begeleiden bij de uitvoering hiervan. Onderdelen van de training zijn afhankelijk van jouw doelen en kunnen krachttraining, kettlebelltraining, looptraining of bootcamptraining zijn.Dit kan zowel in mijn praktijk als buiten zijn.

Ik streef naar het verleggen van jouw grenzen, waardoor jij beter kunt presteren dan voorheen.

BERICHTEN


NIEUWS


 

CONTACT


 : zie contact pagina

KVK: 63026708


MOVE2BEFIT is powered by:


NASM  GEMS Hamel College

 

Social-logo's-Email  Social-logo's-Linkedin  Social-logo's-Telefoon Social-logo's-Facebook


 | Algemene voorwaarden  | Copyright © 2015-2016 Move2befit. ALL RIGHTS RESERVED.