COACHING

WAT WIL JIJย BEREIKEN?

Onderdeel van het coachingstraject zijn de trainingen; voorafgegaan door een intake, bestaande uit een vraaggesprek om je doelen op te stellen, een lichamelijk onderzoek om de zwakke schakel van je lichaam te ontdekken en een persoonlijke training om jouw belastbaarheid vast te stellen. Ook een loopanalyse maakt deel uit van de intake. Vervolgens stel ik jouw persoonlijk trainingsplan op aan de hand van jouw doelstellingen.

MAAK EEN AFSPRAAK
Met behulp van coaching krijg je ondersteuning om jouw doel te bereiken. Jij bepaalt wat je wilt bereiken en we kijken waar je bent op de route en welke stappen je nog moet maken. Hierin begeleid en ondersteun ik je. Ik heb ervaring met beginnende hardlopers maar ik heb ook ervaring met het begeleiden van ervaren sporters naar een marathon of triatlon.

 

SAMEN NADENKEN OVER EEN EFFECTIEF PROGRAMMA OP MAAT

SPORTEN EN BEWEGEN IN HARMONIE MET JE EIGEN LICHAAM

VERLEG JE GRENZEN EN PRESTEER BETER!

MOVE2BEFIT

TRAINEN OP IEDER NIVEAU

MAAK EEN AFSPRAAK